【图】灵芝的食用方法非常多 知搭配禁忌避免对身体造成伤害

灵芝具有补气安神和延年益寿的效果。灵芝是一种十分稀有的多孔菌科真菌，因为稀有所以价钱非常的昂贵。价钱昂贵的它有非常好的作用随着如今生活品质的提高，有许多养生达人对于这一种十分营养的滋补品很喜爱，他们时常在烹饪美食的时候将灵芝给添加在其中。其实灵芝的食用方法应当特别注意，在烹饪任何美食的时候都应该熟练的掌握技巧。

用灵芝煎水是一种十分常见的使用方法，制作起来也非常的简单一点儿都不繁琐，就像普通熬制中药那般熬水喝。虽然这种做法十分普遍和常见，但它的效果却非常的好，经常饮用能够治疗甲亢以及多种病症。灵芝银耳羹是一种十分美味的吃法，它的做法也非常的简单，就是将灵芝银耳洗干净放入炖盅当中炖稠然后取出的残渣再饮用。

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