【图】灵芝的食用方法介绍 吃多了会有副作用吗

灵芝不仅是很好的中药材，还是很好的食材，在很多地方都是当做养生食物来使用的，本身灵芝就是一种有关于养生类的食物。而且灵芝并不是传统意义上面的中药材，而是属于菌类的食材，但是功效实在是太强大，所以所大多数人都喜欢灵芝，不过灵芝不可以乱吃，不小心就会产生很多不好的副作用，接下来就为大家介绍一下灵芝的食用方法。

其实灵芝的食用方法并不是很多，因为一般好的食材或者是药材都不会选择弄得太过于花哨的做法，主要都是一些简单的食材搭配。灵芝有补气安神的功效，所以泡茶是非常有效的一种食用方法，不仅不会太过于复杂，并且在很多时候很多地方都可以用得上。并不需要太多的灵芝就可以很好地沏出一壶美味的养生茶，喜欢养生的人一定都知道。

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