【图】灵芝的食用方法介绍 吃多了会有副作用吗

灵芝可以用来炖鸡汤，相信很多人都知道，在中国，大部分的药材都可以放进鸡汤中熬制。因为鸡汤喝的就是汤的鲜美与营养，其次才是它的口感，但是二者都有是最好的。一般有关于养生类的食材大部分都是在汤中，因为浓缩的都是最精华的部分，鸡汤就是这样，浓缩的不仅有鸡的精华，当然其中也含有灵芝的精华，二者在一起最好熬上几个小时到一天的时间，因为这样做出来的鸡汤才是最有营养，最有价值的，而且还能够把灵芝的价值发挥到极致。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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