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【图】肾结石饮食注意这几种食物千万不能食用

2017/4/17 11:03:13 作者：YUl2-wan… 来源:伊秀健康网

人们的生活水平不断提高，就形成了很多弊端，肾结石就是一个很好的案例，如何预防肾结石成为当今社会热点话题。最好的预防就是改变我们现在生活状况。

肾结石是可以预防的只要你做到以下几点就可以减少疾病发生的可能。生活中一定要注意膳食平衡，食用新鲜的水果和蔬菜，因为它们含有丰富的维生素C。平时还需进行有氧运动，运动可以呼吸新鲜的空气，促进血液的循环增强人的抵抗力，最好是15-30分钟左右为宜。少食盐，每天最好摄入盐量为2-3克。

除了以上的这些我们应该引起注意的，还需定期检查身体，改变我们的生活方式、作息时间、饮食习惯等才能减少我们患肾结石发生的几率。以上这些我们生活中一定要引起注意，掌握我们的身体情况。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】肾结石饮食注意 这几种食物千万不能食用