【图】蜂蜜减肥法 甜甜蜜蜜瘦下来

蜂蜜有润肺止咳，促进人体代谢，润肠通便等功效。常吃蜂蜜还能排毒养颜，平衡血糖以降低空腹感。饭后，我们可以来一杯蜂蜜热胃瘦身汤，所需的材料也只是日常生活中常用的姜和蜂蜜：把姜去皮洗净后用刀切成泥状，嫌麻烦你也可以直接用搅拌机搅烂。再把搅烂的姜倒入干净的器皿中，加两勺蜂蜜，用温水冲泡，拌匀就可以饮用了。

一定要用温水哦，开水冲泡不仅会使蜂蜜所含有的各种维生素，酶受到严重破坏，就连姜的活性也会被破坏，降低了热控减肥的作用。想要消除赘肉，就来一杯低卡的蜜糖芦荟汁吧！我们需要几根新鲜的芦荟，黑枣适量，蜂蜜适量。

把芦荟洗净去皮，取出果肉备用，黑枣洗净去核，撕成两半，把水煮开后放入黑枣煮一下，再加芦荟煮几分钟就可关火了。晾温后加几勺蜂蜜进去调匀就完成了。

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