【图】维生素d缺乏怎么办 你该这样摄取适量维D

其次经常使用药物的人也非常有可能缺乏维生素D，有些人使用药物泛滥，长期服用抗惊厥的药物，导致药物上瘾，这样的人在我们生活中其实不在少数，研究表明他们出现骨折的概率比少使用药物的人高得多，所以为了你自己的健康，为了身体中维生素D足够摄入，请你控制对于药物的依赖。

维生素D跟其他必须的营养一样，一旦缺乏，身体就非常可能出现问题，研究表明缺乏维生素D的人会出现头痛、心情抑郁、体重超标肥胖等等身体上的问题，或许你现在头痛就是因为你维生素的摄入量缺乏了，缺乏维生素D可不是小的问题，这样的小问题可以对你的身体导致非常大伤害。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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