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【图】火麻仁的作用与功效正确的食用方法及禁忌

2017/4/17 12:32:28 作者：W-huangz… 来源:伊秀健康网

火麻仁在全国各地很多地方都有种植，具有润肠道的功效，便秘可以尝试食用火麻仁治疗。每次食用大概10克到15克。火麻仁有一个制作方法是炒熟炒至金黄色就完成了。

火麻仁和紫苏子煮粥可以让产后的妇女治疗头昏，加入适量的粳米，口感更佳。火麻仁和紫苏子用量都要在十五克之内，这一点是大家要重视的，毕竟是药三分毒。

虽然火麻仁很普遍，但是火麻仁用量要注意，过量服用火麻仁，有可能会导致中毒，这是要重视的。食用不当会导致恶心、呕吐、头晕，一般中毒都会在半个小时候发病。一般不食用超过六十克以上就不会有事，中毒的成分是火麻仁的果皮，因为果皮含有麻醉性的树脂成分，食用的时候最好清除果皮。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】火麻仁的作用与功效 正确的食用方法及禁忌