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【图】艾叶泡脚的作用多祛寒除湿去虚火养经络

2017/4/17 13:02:27 作者：YUl2-hug… 来源:伊秀健康网

作为民间普遍大众都认识的明星植物——艾草。它的应用范围很广，不但可以食用——最近很火的青果，可以药用，还可以用来泡脚，而且艾草泡脚的好处还有很多。

用艾草来泡脚，不是说将艾草丢在热水里就可以泡了，还是有一些方法和讲究的。对于本身体虚和气血不足的人来说不要直接用艾草来泡脚，因为艾草具有的功效就是降火，在泡脚前吃些像红枣桂圆汤或虾之类的东西进行补一补元气。

方法是：将适量的艾草放到清水中，倒入干净的锅子里，用大火煮，煮至水开后熬个10分钟左右，就可以关火。倒到盆子里，稍稍放凉到烫手但不会烫伤的温度，就可以进行泡脚了。在泡脚期间，会有出汗的现象，要的效果不是出大量的含，在有微微的汗后就可以了，不需要再泡下去。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】艾叶泡脚的作用多 祛寒除湿去虚火养经络