【图】蛋白质粉的作用有哪些 身体健康疾病少

蛋白质粉是市场上常见的蛋白质补充产品之一，其中由很多种蛋白质组成，主要有酪蛋白、大豆蛋白、豌豆蛋白、乳清蛋白几种，外观呈粉状。有很多的功效，比如，补充人体缺乏的蛋白质，对人体免疫力的增强作用，对日常饮食中营养的均衡作用，对人体生命活动以及新陈代谢的促进作用等。还可以降低胆固醇患者发病的危险，缓解女性月经障碍等问题。

所以在我们日常生活中，如果感觉蛋白质缺乏了的话，可以选择吃一些蛋白质粉来进行补充，但切记不可过量，免得引起一些副作用的产生。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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