【图】蛋白质粉的作用如此多 到底何种人群适合吃

众所周知，蛋白质是人体最基本也是最重要的营养元素，它可以维系人类正常的生长、发育和生命活动，蛋白质缺乏的后果将是非常严重的。蛋白质粉是一种著名的保健食品，可以作为一种营养补品提供充足的蛋白质，保证营养的供给。光是这项，就已经能看出这种营养保健品的显著作用了，但是，益处如此多的它是不是每个人都需要呢？不妨一起来揭晓答案。

对于体内缺少蛋白质的人群来说，可以通过蛋白质粉来加以补充，它能及时、有效地为人体提供生长发育所需的养分，促进机体正常的新陈代谢，为身体带来充足的能量。由于蛋白质粉中含有各种氨基酸，因此能促进免疫系统的正常运转，使体质不断提高。对于上了岁数的人来说，适当地补充蛋白质，对预防和抵御各种疾病也是非常有帮助的。蛋白质对皮肤也十分有好处，使其更加细腻有弹性，这对女性朋友来说是一大福音。

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