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【图】了解降血压的食物吃着就把血压恢复

2017/4/17 14:27:22 作者：M8-libin… 来源:伊秀健康网

高血压成为中老年人的一大噩梦，很多人就是因为平时没注意饮食导致高血压，高起来容易降下去可是困难的事情，小编下面跟大家分享下降血压的食物有哪些。

芹菜是能降血压的食物，不仅能降血压对于血脂高的人也有不小的功效。如果做成蔬菜汁放点糖能预防高血压。海带很平常的一种食物，但是对高血压的患者有很大帮助，长期吃海带能叫你血压恢复平稳，还有利尿的功能，降火的效果很好。

大枣不仅能补血，还有降压的作用，很多人可能觉得吃枣多了会上火，其实大枣泡水的降压功效是非常不错的。还能补充身体所需的维他命。以上这些食物常吃你的血压恢复平稳很轻松，还要注意不要吃油大的事情，多吃蔬菜水果对身体好处多。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】了解降血压的食物 吃着就把血压恢复