【图】火麻仁的作用与功效 教你养生保健小妙招

相信很多人都不太了解火麻仁，也不清楚它的具体用途。其实火麻仁的功效与作用有很多，这里为大家简单介绍一下。火麻仁有缓泻的作用，用于治疗便秘。

它能够刺激肠胃黏膜，使肠胃加速蠕动，从而减少大肠对水分的吸收，增加每天的排便量和排便次数。由于它本身含有较多脂肪油，所以它属于润滑性泻药。对于患有高血压的病人，它也有降压功效。

根据医生开出的药方服用五到六周，血压便可下降。同时，它对血清胆固醇也有影响，能够阻止其升高。下面为大家介绍一下火麻仁的几种食用方法，以便大家更好地食用。最简单的就是用火麻仁炒着吃。

加入少许油，炒熟食用是营养专家认为的最健康的食用方式。火麻仁还可以泡酒饮用。将二两左右的火麻仁研磨碎，加入一斤的米酒，浸泡几天后就可以饮用了。

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