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【图】罗汉果怎么吃正确吃法吃出健康

2017/4/17 14:37:22 作者：W-huangz… 来源:伊秀健康网

罗汉果是一种非常受大家欢迎的水果，同时，加工后的罗汉果可以泡水喝，对于上班族来说，午后泡一杯罗汉果水是必不可少的，生的罗汉果的吃法也非常丰富，营养价值非常的高。

用新鲜或者晒干的罗汉果煲汤的做法也是十分简单的，一般是配合新鲜鸡肉、排骨、猪肉、红枣、银耳、杏子等等食材，将这些食材放在一起炖成浓郁的汤汁，味道又香又甜，养生的效果也是比较显著的。

罗汉果虽然药用效果好，也是比较普遍的一种食材，但是还是要谨记“是药三分毒”这个道理，任何东西都有它适宜的量，一旦超出这个量就可能为身体造成不必要的负担，而量少了又会达不到满意的效果，所以还是应该参考正确的用量还有医生的嘱咐。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】罗汉果怎么吃 正确吃法吃出健康