要减少头皮屑也要在饮食和睡眠上控制。平时饮食要忌油炸和辛辣类的食物,因为这些食物会使皮肤的油脂分泌增加,和外界灰尘接解形成头皮屑。还要保证充足的睡眠。睡眠不足就会使头发的代谢不正常,血液循环不畅通等现象,都会导致头皮屑的产生。
平时洗头时往水里加点醋,可以有效的缓解头皮发痒的现象。洗完头发后往头发和头皮上涂一些橄榄油,用手轻轻按摩头发,效果很不错。也可以用盐水来洗头发,辅助用手按摩头发,也能减少头皮屑,改变头皮痒的现象。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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