【图】抑郁症治疗方法大全 宣泄自我赶走负能量

或者是下载个社交软件，跟陌生人倾诉。如果你能找到有闺蜜，那么不妨找她出来来聊聊天，把心中的不快都宣泄出来，有人说，闺蜜有时就是一个负能量垃圾桶，她可以帮你赶走负能量。抑郁症的人往往看不到这个世界的美好，她们的世界也许就只有黑白，所以找个时间去旅行，旅行的路上你会发现，自然界是那么美妙而又神奇，你会体会人与人之间的温情。

但是如果你的抑郁症已经让你有自杀的念头，那么应该去找专业的心理医生就诊。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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