鱼油不仅对老年人有极大的好处,年轻人其实也同样需要。对于年轻人来说,不能够得到充分的健身锻炼,生活作息很不规律,可能会导致一些毒素的积压,身体状况不断下降。补充鱼油的摄入,对身体的保健同样也是有一定的好处的。
鱼油胶囊虽然有助于改善心脑血管疾病,三高的缓解,但是它并不能代替药物,里面所含有的营养素不能和其他同类的营养素一起吃。一定要选择正确的时间,才能最大程度地保证保健品发挥作用。保健品不能代替食物,通过平时的合理饮食和保健品摄入,才是更好的保健方法。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
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