【图】口腔护理的重要性 好好护理口腔才能免受疾病的干扰

口腔是病毒或者是细菌进入人体的通道，所以口腔的清洁对于人体的健康非常重要。人们肯定会有口腔溃疡，或者是牙龈肿痛的经历。很多人应该不会在意这些问题，因为过不了多久这些现象就会消失，所以很难引起人们的关注。不过口腔发炎、牙龈肿痛等现象标志着自己的身体健康状态。轻松的可能只是因为轻微的发炎，严重的就是内脏的某些问题了。

所以为了自己健康，有必要保持口腔的清洁。一般人们都会刷牙，不错这是保护牙齿，也是清洁牙齿最常用、最简单、最方便的方法。不过刷牙也是有讲究的，例如刷牙时间不能少于两分钟，而且一般是在进食后半个小时内进行刷牙。最好是在吃完饭后立即刷牙，刷牙要全面，争取涉及口腔的每一个地方，特别是死角部位。刷牙最好是上下刷，能避免损害牙龈。

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