【图】降血压的蔬菜有哪些 4大蔬菜任你选

降血压虽然听起来有点可拍，但我们应该怎样去缓解高血压的疾病呢，在我的身边有一两个人是高血压的，她们差不多都是以药物来治疗。大家都知道药物吃多了，对身体有一定的副作用，所以，现在小编给你介绍几种蔬菜来缓解高血压。

1、西红柿：它可以给患者带来缓解降血压作用，在家我经常看见我妈吃西红柿，她也是这样跟我说的，不信可以问问医生，所以有高血压的人可以吃它，人人都知道西红柿也有美容作用还能退高烧，最后我想说，西红柿真的是个好东西，每天吃一两个。

2、苦瓜：苦瓜虽然苦了点，但你知道它有什么作用吗，它能帮你降血压，因为它含有纤维素，还对降低胆固醇有一定的帮助。

3、海带：大家都知道海带含有丰富的碘和铁。但你知道它还能帮你降血压吗？现在小编告诉你海带是一种可溶性膳食纤维，结合在其它食物中，具有减肥、降糖还能通便的作用。

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