【图】降血压的蔬菜有哪些 4大蔬菜任你选

4、菜花：菜花含有丰富的维生素和矿物质，对降血压也有一定的作用，患者不如也吃吃。

高血压的人需要注意哪些呢？

1、高血压的患者需要有足够的睡眠时间，不要老是熬夜。

2、要把心情舒畅，不要老是抱怨生病，不然很容易导致血压升高的。

3、正确的饮食：不要老是不吃饭，这样营养不足，疾病很容易复发。

4、不要乱吃药，要按照医生的吩咐吃，平常有什么不舒服一定要去医院检查。

5、有高血压的人是不可以喝酒、吸烟的。

患者一定要随时随地带着降血压的药，平常血压升高要吃降血压的药。最候，祝你身体健康，平常多多锻炼，摆脱疾病的影响。【伊秀原创末经允许，谢绝转载！】

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