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【图】养生食疗公开破除谣言让你健康饮食

2017/5/12 21:22:12 作者：YUl-shil… 来源:伊秀健康网

生活压力增大导致人们的身体越来越亚健康，膳食医师建议在日常生活中一定要注意食疗养生，并且注重生活保养。但是食疗方法鱼龙混杂，有哪些是真实有效的呢？

花茶是食疗中重要的一环，很多人没办法在主食上注意养生，通过平时的饮品调整身体也是很好的食疗方法。玫瑰花茶对女性极大帮助，不仅对皮肤有着很好的美白效果，再不学的功能上也不输给红枣等食物。

桂圆、枸杞、或者其他药材作为花茶的内容都可以。不论男女常喝花草茶可以从根本上来调理身体。根据身体不同的需求更换花草茶的内容就是“对症下药”。以上就是养生食疗的几个办法了，希望大家可以自行选择适合的食疗方法。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】养生食疗公开 破除谣言让你健康饮食