【图】中医养生甜品饮食健康知识盘点  美味养生的甜品配方有哪些

中医在我国传承久远，自古以来在人们的健康生活中占据着重要的地位。在21世纪的今天，它的价值随着网络技术的发展得到了更广泛地认可，在国人的健康养生方面贡献出了极大的价值。中医养生涵括了很多方面，今天主要聊到的是中医甜品对健康养生的帮助。鸡蛋平时在家很常见，那怎么把它做成甜品呢？我们可以选用蒸的方式。

在搅拌好的鸡蛋中加入一些水果，如桑葚、草莓、蓝莓等等，可切丁再放入。最终就是一道又美观又有营养价值的甜品了，真可谓是老少皆宜。甜品的类别有很多，除了点心之外，中国人喜爱的甜汤也要算是甜品的一种。在一般人家中最常见的就是写雪梨银耳汤了。银耳被称为“茵中之冠”，极富营养价值。其性温润，老年人适合食用。

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