【图】家常早餐食谱推荐 营养丰富好味道

在中国向来有“一日之计在于晨”的说法，在饮食上也是如此，一顿美味又有营养的早餐会让你整天都充满活力，心情愉快。我国的饮食文化源远流长，各种各样的早餐食谱更是多不胜数。以下几款家常早餐，既美味又有营养，而且制作还十分简单。

一、五谷杂粮瘦肉粥。将红豆、绿豆、玉米、枸杞、、花生、当归和木耳等杂粮作配料，再放进大米和瘦肉混合熬制约1.5小时，即可食用。熬制工作非常简单，但是杂粮粥的味道十分清新怡人，而且杂粮的营养物质十分丰富，完全能满足人体的正常需求。

二、炸酱面。先将新鲜的猪肉剁成肉末，加入黄豆酱和面子酱、五香粉、姜丝和葱花等配料，烩制成酱料，淋到煮熟的面条表面，再加入几片蔬菜，香喷喷的炸酱面即可食用，从此不用再去面馆了。

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