【图】沙棘的功效与作用有哪些 正确食用养生健康

沙棘在南方地区不常见，然而在沙化严重的地区经常能看见沙棘的身影。因为它具有顽强的生命力，并且耐高温和干旱，即便在沙漠里也能生存下来，因此常常被种植在干燥的地区防治风沙。

其实沙棘不单单只有预防风沙的作用，它的果实还能食用，并且还能作为中药材治疗疾病，一树多用，极具价值。那么沙棘具体还有哪些功效呢？看完本篇你就会爱上这种植物。

沙棘的果实较为小巧，但它却有极高的营养价值。成熟后的果实有的是深棕色，有的是橙红色，入口微涩微甜，还有些许的酸味。因而沙棘果实具有很好的开胃作用，十分适合给不爱吃饭又挑食的小孩食用，帮助孩子开胃。沙棘中的维生素C含量惊人，许多女性都会口服VC来保持皮肤嫩滑，其实售卖的维生素药片功效远不及沙棘果实。

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