【图】沙棘的功效与作用有哪些 正确食用养生健康

沙棘浑身都有用处，它的叶子中蕴含医学上称为香豆素的物质，这类元素对抑制血压升高有很好的作用。若是血脂和血压高的人群常吃沙棘，能将血压控制在非常安全的数值间。春夏两季花粉较多，敏感人群会因吸入过多花粉咳嗽，这时可以将沙棘果打成果汁，每天早上喝一杯再出门，能缓解咳嗽的症状。

虽说沙棘的功效众多，但它也属于中药材的一种，因此不是每个年龄段的人都适合食用。5岁以下的儿童就应避免食用沙棘，避免消化系统的紊乱。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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