这是因为这种药材对身体有滋补作用,如果我们不注意休息,它就可能会损伤我们的身体。而且我们在日常生活中也应该多一些户外活动,这样我们的身体既可以得到锻炼,还能够让自己呼吸到户外的新鲜空气。
除此之外,它对我们的饮食还是有一定的要求的。在饮用此药材的期间,我们要尽量避免吃一些具有刺激性的食物,比如辛辣的食物或是海鲜类的产品。同时,我们也要保持自己的身心愉悦,学会合理的释放我们的压力,这样可以使它更好地发挥作用。【伊秀原创未经允许,谢绝转载!】
上一页12