【图】口腔护理知识全知道 从此健康无烦恼

2.早晚养成刷牙习惯，有条件餐后刷牙

早晚刷牙能够有效防止蛀牙，并能抑制牙菌斑的生长。很多人都只有早上刷牙，晚上不刷牙的习惯，其实这样是不合理的。晚餐后，牙齿上残留的食物残渣若不能及时清理，就有可能造成牙结石等口腔疾病，并伴随有口腔异味。因此，最好的做法就是餐后刷牙，时刻口气清新更自信。

3.使用牙线去除牙缝残留物

众人聚餐时其乐融融，但是最怕牙缝中隐隐约约出现菜的影子，这就很尴尬了。用牙刷有时候还不一定能彻底清理干净。这时候就要借助牙线，让它来清理牙缝残留物是最适合不过的。当然使用时动作要轻，尽量避免牙龈出血。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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