【图】柠檬水的功效与禁忌 所有的重点都在这里

喝柠檬水最主要的作用就是美白了，所以这也是我们很多女生的选择。柠檬里面含有的物质可以促进我们体内胃酸的分泌，从而促进消化。很多时候你觉得肚子胀气了，就说明你吃过的东西没有消化，那么稍微喝点柠檬水就会改善这种状况。如果你是长期喝柠檬水的话，肠道基本上是很畅通的，因为它可以帮助你排除宿便，这样一来就达到了排毒养颜的目的。

柠檬里面含有大量的维生素C和P，每天喝一点可以有效的补充我们人体所需的这两种营养。例外更加强大的作用是，它可以消除我们体内的自由基，强健体魄，甚至起到预防癌症的作用，但这是需要一个长期的过程。说了这么多好处，你肯定有点心动了，不过你还是需要知道一些它的禁忌，不可以盲目饮用。柠檬水虽然可以美白，但是也会长斑的副作用。

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