【图】柠檬水的功效与禁忌有哪些 四大作用让身体更健康

我们都知道，柠檬是一种富含维生素c的水果，而且味道酸酸的，让人回味无穷。由于柠檬具有丰富的营养素以及味道独特，柠檬已被人们作为一种食物调料，比如我们都熟悉的柠檬鱼，味道鲜美且独特。此外，柠檬水也被现代许多年轻人所喜爱，成为养生的良剂。今天我们就来探讨一下柠檬水的功效和禁忌，下面让我们走进柠檬的世界。

首先，我们先来讨论一下柠檬水的禁忌吧，相信绝大多数人认为柠檬水百利无一害，其实，喝柠檬水也有需要注意的地方。首先，柠檬水不适宜空腹喝，空腹喝柠檬水会让人产生饥饿感，对胃肠道加重刺激。此外，晚上尽量避免喝大量的柠檬水，晚上喝柠檬水，同样容易导致饥饿，影响睡眠。最后，喝柠檬水后不宜晒太阳，这样更容易被晒黑。

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