【图】详解灵芝怎么吃效果好 几种美味做法告诉你

很多时候，我们都可以经常看到很多种中草药，例如西洋参，枸杞，灵芝等等。它们都可以帮助我们的身体变得越来越好。今天我们一起来说说灵芝这样一种令人无比喜爱的中草药。其实灵芝有着非常难得的药用价值，其能够提高我们身体的免疫力，能够帮助一些高血压的患者有效地降低血压血脂等等。接下里小编安利几种灵芝的吃法给大家。

第一种吃法：大家可以将事先准备好的灵芝用刀切成碎片之后将它们放入锅里面，然后再继续加一些水然后用小火大概煮两个钟左右，如果想要味道更加可人，建议大家可以根据喜好加一点蜂蜜。

第二种吃法：同样是将灵芝切成碎片之后，将其倒入装有水的锅中，然后用小火煮大概4个钟，然后待其冷却之后就可以喝了。

第三种吃法：这种吃法也备受人们推崇的。只需要将灵芝片切成片，然后放入白酒当中。大概浸泡3天之后，观察其颜色是否由起初的白色逐渐变为棕红色的时候，就可以食用了。如果觉得口感不太好的话，建议大家可以根据自己的喜好加入一点蜂蜜或者是白糖等等。

第四种吃法：这是一种非常出名的药膳炖法，材料很简单，只需要灵芝、猪蹄，猪油和适量的姜葱便可以。首先我们要先将猪蹄洗干净之后切成小块，然后再将其放进去开水之后再冲洗一遍。

灵芝将其切成片，在锅中加入猪油，接着待其加热之后再加入姜葱，放入灵芝、猪蹄等等一起爆炒。最后再加入一点水，用慢火炖1个钟，一份超美味的灵芝炖猪蹄的大餐就做好了。

以上便是灵芝的各种最有效果的吃法介绍了，希望可以帮到大家，将灵芝的效用发挥到最好。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】