【图】推荐5款健胃养胃食谱 吃不腻健胃的家常菜

俗话说“养生不养胃，功夫全白费。”这话不假，所谓“十病九胃”，可都不是胡诌。胃是人体摄入营养的源泉，是人赖以生存的根本，胃不好，整个人都不好！如此说来，小编也不能待薄了“胃大人”，得认真地学学最家常的健胃养胃食谱！

1.金针菇蒸粉丝

食材：粉丝、金针菇、垛椒、姜丝、葱花、花椒、盐、鸡精、酱油、香油各适量

做法：先用清水浸泡粉丝15分钟；金针菇洗净；准备一个大盘子，将泡软的粉丝平铺在盘子的底部；再把金针菇均匀地平铺在粉丝的上面；在金针菇的上面均匀撒上少许姜丝、盐和鸡精，把剁椒铺在盘子的中央，再淋上适量的酱油和香油；锅内放适量的清水，烧沸，把盘子放进锅里，盖上锅盖，大火蒸15分钟，取出后撒上葱花；另起锅，倒入适量油，烧热，再倒入花椒，爆香，关火；最后将花椒油浇在菜上，即可。

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