【图】女性更年期一般几年 保养方法都在这里

女性更年期是必经的一个过程。一般持续有好几年的时间。可以这样说，女性经过更年期之后，就开始步入了“老化”的过程，开始向奶奶的队伍靠拢。很多网友想到这些就十分害怕。因此有网友就表示，有哪些办法能够延迟衰老。在更年期期间应该如何调养呢？

要做好保养工作，就得先知道更年期的时间以及持续的时间。根据调查显示，女性更年期在42岁-58岁之间，平均年龄为49岁左右。一般来说女性进入更年期的时间稍微早一些，大概早两年。整一个更年期持续的时间在2-3年左右。

处于更年期的女性，情绪波动比较大，容易因为某些小事情而暴怒，情况比较严重的女性还会出现抑郁症，给家庭以及个人带来了巨大的困扰。另外，更年期之后的女性肤色变差，气色也没有此前好。那么我们应该如何进行保养呢？

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