【图】大姨妈不能吃什么 这些美食要离你而去了

首先，大姨妈来的时候女生一定不要去喝含有咖啡因的饮料，咖啡当然是不要去想了，其他很多碳酸饮料里面也都多少含有咖啡因，所以最好不要去喝汽水类的饮料，喝喝白开水就行了，因为市面上卖的许多碳酸饮料都是添加许多化学成分的，咖啡因就是其中之一。这些东西本身就对于我们的身体不太好，更别说是大姨妈的关键时期了。

其次，茶和冷饮都是不能去触及的。茶虽然不是什么坏东西，但是在这个时期女生出血很多，丢了非常多的铁元素出去，茶里面含有的成分可以和铁元素结合，继续加剧体内铁元素的流失，这样是很恐怖的，所以不要去喝茶。冷饮和冰淇淋之类的东西不要去买，少吃这样凉凉的带有刺激性的东西为上，尤其是那些爱吃冰淇淋的女生一定要注意。

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