【图】紫苏叶的吃法有哪些 只有这样吃才滋补

紫苏叶通常呈圆形或是椭圆形，它的气味清香，尝起来有一些辛辣。经常食用它不仅能够起到清热解毒的功效，同时还可以提高我们人体的免疫力。在夏天，我们可以选择使用它来做一些凉菜，这样不仅可以使我们的胃口变得更好，同时还能够帮我们清除火气。

首先，我们需要将紫苏叶洗干净并放入盆中。

然后，再撒入一些盐并将叶子中的水分揉出来。

之后，我们再将它们切成段放入盘中，并加入盐和鸡精等调味品，并搅拌均匀即可。

除此之外，我们还可以做一道紫苏炖鸡。这道菜是非常有营养的，而且还具有一定的安胎功效，所以孕妇在怀孕期间是可以适量的食用它的。

首先，我们要买一只土鸡，这样它的营养会更加丰富，同时鸡肉内的激素也比较少，因此不会对腹中胎儿产生一些不良的影响。

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