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【图】柠檬水怎么喝减肥这样做让你一直瘦下去

2017/6/8 19:12:12 作者：YUl-wang… 来源:伊秀健康网

柠檬是一种很好的食物，它不仅能够帮助我们美白，同时还能够在一定程度上使我们减轻体重。实际上，我们可以将新鲜的柠檬切成片状，然后再用温水冲开来饮用。

所以，我们可以选择在两餐之间饮用它。这样不仅可以减少我们对食物的摄入量，同时还能够改善我们的体质。除此之外，如果觉得柠檬水的味道过于酸涩，那么我们可以选择在杯子中加入一勺蜂蜜，这样不仅能够润肠通便，还能够使它的味道更加甜一些。

如果在天气过热的时候，我们可以选择饮用冰镇的饮品，不过在泡柠檬的时候我们一定要用温开水来泡，这样才可以释放出它里面的有效成分。此外，经常饮用它还可以帮助我们快加身体内的新陈代谢。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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