【图】便秘的症状有哪些 其有关常识你须知

所谓便秘，顾名思义，就是排便困难的意思。便秘会给人带来很多不必要的麻烦，也会对身体造成危害。便秘的症状有很多。比如说：

①排便量少。每次上厕所拉得少，但是平时吃得多。

②排便的时间没有规律。想上厕所就上，不想上厕所的话，两三天都上不了一两次排便。

③排出来的大便干，大便又干又硬。大便中没有水分就说明大便已经在体内呆了很长时间，水分都被身体再次吸收了。

④最重要的一点就是排便时非常困难。

导致排便困难、便秘的原因有很多。因为每个人的身体也不一样，要根据自身的特点来找原因。不过大部分人便秘都有这些原因。

①上火热气。人的身体倘若是上火了，导致肠道蠕动变慢，所以人就会便秘了。

②长时间的坐着，不爱运动。很多上班族的人一上班就坐着，一吃完饭也是坐着，久坐对身体不好，对容易便秘的人来说更加不好。

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