【图】黑豆豆浆有营养吗 滋补肾脏就靠它

黑豆豆浆是由黑豆制作而成的，经常食用它不仅可以帮助我们滋补肾脏，同时还能够在一定程度上降低我们血液中的胆固醇。因此，中老年人最好适量地饮用一些这种豆浆。此外，它富含丰富的蛋白质和氨基酸，还有一些人体所需的微量元素。因此，在早餐时间喝一杯黑豆豆浆可以全面的补充我们身体所需的营养。同时，它还有利尿和清热解毒的作用。

经常饮用这种豆浆可以在一定程度上帮助我们抗氧化，因此会使我们看起来更加年轻，同时皮肤也会更加的光亮白皙。这是因为它里面含有丰富的花青素，这种成分在人体胃酸的作用下会更好的帮助我们抗氧化，同时它还可以促进我们的肠胃的蠕动。因此，适当的饮用它，还可以在一定程度上帮助我们排出体内的垃圾，并起到减脂的作用。

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