很多美眉为了保持身材,一般出去逛街都不会喝奶茶而是会选择喝柠檬水。柠檬相比于其他水果所含的维生素c还是比较高的,它的果香味也很受大众的喜爱。对于柠檬的吃法,相信很多人不会选择直接吃它,而是拿它来泡水喝。可是你知道柠檬该怎么泡水才好喝吗?今天就让我们一起来看看柠檬水的正确泡法和它的作用吧!
柠檬水的正确泡法如下:1、先将我们买的柠檬先用刷子刷干净,柠檬皮所含的营养物质是极高的。将洗干净的柠檬整个放入冰箱冷藏2个小时左右,在将其取出来切成一块一块的薄片(冷冻过后的柠檬会比较好切片)。
2、接着到入适量的蜂蜜与玻璃瓶中,将柠檬放入。在这里要提醒大家,蜂蜜的量一定要将柠檬片淹没。这样才可以使柠檬与蜂蜜更好的融合,又可以减少柠檬的酸度!
3、将它放入冰箱冷藏3天左右,每次取一到两片来泡水就可以了。对于水的温度我们也是有所要求的,不宜用开水冲泡,这样会破坏柠檬和蜂蜜的营养物质,最好用温开水冲泡。