【图】抑郁症治疗方法 摆脱亚健康困扰

再有就是对抑郁症患者自身不会产生多大的伤害，只是需要患者自身拥有顽强的意志力与极好的自控能力。所以，日常护理关键还是要靠患者自身，多发现自己的爱好、平时多做一些健身运动、必要时静下心来，反思自己的过错，规划自己的未来。

还有就是饮食调理治疗法了，抑郁症患者饮食需要注意，不要有一些辛辣的、容易上火的食品。简单的蔬菜拼盘，外加一碗豆腐鸡蛋羹，清淡的食物更加容易让患者得到康复。如果明知患有抑郁症，却还是如往常一般吸烟、酗酒、爱吃甜食，就必定导致病情的恶化。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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