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【图】健康养生饮食习惯知多少注意细节很重要

2017/6/18 10:32:10 作者：YUl-heme… 来源:伊秀健康网

很多人都知道身体健康的重要性，也知道饮食健康的重要性。但是他们却不知道从何做起，不知道怎样做才是对的。本文就此罗列了健康养生饮食方面的小知识，供大家参考。

3.不要轻易的丢弃橘络

生活中存在一部分人在吃橘子时喜欢把上面密密麻麻缠绕的白丝剥掉扔弃。如果真是这样那就大错特错了。那上面的白丝就是本文的橘络。它富含黄酮类，能够保护身体的内脏器官，也能够降心火。与橘子同吃时也不会因为吃多橘子而上火。

看完本文所描述的小细节，再回顾一下自己以前的饮食习惯，是不是会发现自己注意的细节太少。当然，还有更多的关于健康养生的小细节等待大家自己去发现。【伊秀原创未经允许，谢绝转载！】

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【图】健康养生饮食习惯知多少 注意细节很重要