【图】番石榴的籽能吃吗 三大功效作用你都知道吗

其实番石榴的籽是可以吃的，不过很多人都会觉得它们的籽硬硬的不太好吃。而事实上，不仅它们的籽可以吃，而且吃了对身体也是有很多好处的。

但是番石榴籽不太容易被消化，因此消化功能不太好的人建议不要吃太多，以及有便秘内热的人群最好也不要吃，因为这样子就会加重便秘和上火等症状。而且对于老龄人而言，因为其肠道更加脆弱，所以一般不要吃毕竟好。

但是很多人都在疑惑，要怎样才可以去掉它们的籽呢？接下来就让小编告诉大家吧。其实去除它们的籽也是比较容易的，只需要将番石榴对半剖开，然后用铁勺将籽挖掉就可以了。

接下来就一起来看看番石榴籽有什么好处吧！

1、番石榴籽能够增强血壁强度和改善循环，改善循环对于中风患者。糖尿病患者以及口服避孕药物的妇女等等都起着至关重要的作用。

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