怀孕初期和怀孕早期是最容易发生便秘的时候，而这个时期我们的孕妈妈们可以通过饮食方面的调理来缓解便秘的情况。下面，小编强推6款非常适合孕期便秘的准妈妈食用的食物，快来看看吧。

怀孕早期，很多孕妇都因为食欲不振等原因出现便秘的情况，事实上，孕早期长时间便秘对子宫的正常发育是非常不利的，因为这时候子宫还处在盆腔的位置，而堆积粪便的直肠就在子宫后方，如果粪便不能及时排出，就会阻碍子宫的生长。因此，防止便秘也是孕早期的重中之重。小编在这里强烈推荐几种自已亲身尝试过的防止便秘的方法，希望对大家有所帮助。