便秘，是很多孕妇都会遇到的问题，这是由于子宫增大，不利于胃肠的蠕动导致的，但是我们也不能坐视不管，只有排便通畅了，体内的毒素才能及时地排出来。

怀孕时是比较特殊的时期，为了宝宝的健康着想，不管有什么不适都最好不要擅自用药。那么，孕期便秘了又该怎么办呢？教你几招快速又安全的方法。

怀孕早期，很多孕妇都因为食欲不振等原因出现便秘的情况，事实上，孕早期长时间便秘对子宫的正常发育是非常不利的，因为这时候子宫还处在盆腔的位置，而堆积粪便的直肠就在子宫后方，如果粪便不能及时排出，就会阻碍子宫的生长。因此，防止便秘也是孕早期的重中之重。小编在这里强烈推荐几种自已亲身尝试过的防止便秘的方法，希望对大家有所帮助。