怀孕时是比较特殊的时期，为了宝宝的健康着想，不管有什么不适都最好不要擅自用药。那么，孕期便秘了又该怎么办呢？教你几招快速又安全的方法。

怀孕初期和怀孕早期是最容易发生便秘的时候，而这个时期我们的孕妈妈们可以通过饮食方面的调理来缓解便秘的情况。下面，小编强推6款非常适合孕期便秘的准妈妈食用的食物，快来看看吧。