肝是人体最大的解毒器官，也是储藏血液的“仓库”。而且，中医上认为“久视伤肝，伤肝必伤眼”，因此，平日里要注意保养肝脏。日常饮食中有不少养肝明目食谱，其中养肝明目粥是首选佳品，下面介绍多款养肝明目粥。

上班族长时间盯着电脑办公，眼睛天天超负荷，都要抗议啦！那么，有些哪些家常菜可以养肝明目？下面来看看几款养肝明目食谱，保持视力绝对靠谱！