老人家视力减退，平时看报都吃力，一刻也离不开低调有型的“老伴”老花镜亲昵。喜欢喝茶的老人家不妨试试以茶代药，喝上几口。那么，老人家清肝明目喝什么茶？清肝明目茶哪种最好，小编为您推荐几款茶，老人家想要清肝明目就喝这些茶！

现在不管是学生，还是上班族都被电脑、手机和平板等电子产品“绑架”了，成了“机奴”视力逐渐下降。想要保持视力，又能好好玩耍，不妨尝尝清肝明目的食物，那么清肝明目吃什么最好？下面小编推荐几款清肝明目食谱。

肝是人体最大的解毒器官，也是储藏血液的“仓库”。而且，中医上认为“久视伤肝，伤肝必伤眼”，因此，平日里要注意保养肝脏。日常饮食中有不少养肝明目食谱，其中养肝明目粥是首选佳品，下面介绍多款养肝明目粥。

上班族长时间盯着电脑办公，眼睛天天超负荷，都要抗议啦！那么，有些哪些家常菜可以养肝明目？下面来看看几款养肝明目食谱，保持视力绝对靠谱！