平板支撑、深蹲、瑜伽、普拉提……减肥动作你都在做吗？它们看起来都很简单，因此深得MM的芳心！然而，正在减肥路上的你真的适合这些动作吗？虽然平板支撑、深蹲能减肥，但盲目跟风做锻炼，分分甩不掉肉，还赔了健康！

电子产品风行的时代，上班族哪个不需要天天盯着电脑、手机等电子产品，眼睛不累才怪！而中医认为“久视伤肝”，肝脏不好，又会影响视力。其中一方伤了，最终都造成“两败俱伤”的结果。所以，上班族平日要吃一些护肝又护眼的食物。那么，眼睛疲劳吃什么好？