如何缓解产后会阴疼痛 快试试这几个方法吧

分娩是一件既令人神往，又令人感到害怕的事情，神往的是，终于可以见到肚子里的宝宝了，害怕的是，几乎没有一个分娩的准妈妈是会不疼的，尤其是产后的会阴疼痛，更是令许多人难以忍受。那么，有哪些方法可以缓解产后的会阴疼痛呢？下面我们就一起来学习一下。

一、冷敷

在没有侧切的情况下，产后可以用冰袋或干净的冷毛巾每几小时冷敷一下会阴，可以起到缓解疼痛的作用。

二、自己在家时，将护理垫摊开

产后十来天内，产妇都会有恶露排出，这时会用到护理垫，如果只有一个人在家，或在一个相对封闭的房间里的话，可以将护理垫摊开，让会阴尽量处于干躁通风的状态。

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