【图】蜂蜜水什么时候喝好 在这五个时间段喝会让人变美丽

喝蜂蜜水的好时间之一是早上，清晨起来的第一杯蜂蜜水是最关键的。如果你坚持每天早上喝一杯蜂蜜水的话，不久你就会发现你每天都要准时上一次大号的厕所，每天都可以准时排便，帮助肚子清理肠胃，排除肚子里面的毒素。这样就可以达到美容养颜的效果了。而且你不知道的是，蜂蜜水的所含的能量是牛奶的五倍左右，早上和牛奶还可以补充很多的能量。

每天的下午三四点的时候是人体一天当中最疲乏的时候也就是最需要补充能量的时候。这时候来一杯蜂蜜水是最好的了。这个时间段恰好在午餐和晚饭之间，来一杯香喷喷的蜂蜜水可以提神和补充人体所需的糖份和大量的能量。蜂蜜水还可以加入一些自制的果汁或是蔬菜汁，可以补充更多的营养成分。喝蜂蜜水不会让你那么容易肥胖起来。

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