【图】你知道蜂蜜水什么时候喝好吗 食用时需要注意这些

说到蜂蜜，相信不少朋友跟小编一样都非常喜欢。平常自己动手做个甜品经常会用到蜂蜜，自制DIY面膜蜂蜜也是常备品。可以说，在生活的方方面面都可以看到蜂蜜的身影，但是，如果泡蜂蜜水喝，你真的知道哪个时间段喝最好吗？我们一起看看养生达人给我们的建议吧，或许能够帮助有困惑的你。

一是早上起床泡一杯蜂蜜水，有助于清肠排毒。经过一整夜的新陈代谢，我们体内有不少的废物需要排出。所以，一杯蜂蜜水能够让你轻轻松松开启美好的一天。

二是餐后一杯蜂蜜水。尤其是在饱腹的情况下，胃部消化减弱，因为蜂蜜水有助于增强胃酸的分泌，在一定程度上可以加强肠的蠕动。所以，自然而言则会有助于消化。

三是睡前喝一杯蜂蜜水。是由于蜂蜜水起着很好的促进睡眠的作用，有助于缓解神经紧张。尤其是对于那些失眠的朋友来说，效果尤其明显。

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