孕妇可以吃瓜子吗 盘点孕妇吃瓜子对宝宝的好处

5、驱虫

南瓜子不仅可以驱虫，还具有止咳、催乳的作用，对孕妈妈可以说是好处多多。

6、利肺

西瓜子性味甘、性平、无毒，有清热、利肺的功效。

7、促进面部肌肉运动

孕妇嗑瓜子时可促进面部肌肉的运动，改善脸部血液循环，有利于脸部保养。

8、安定情绪，治疗失眠

葵花子具有防止失眠、安定情绪的功效，可有效防止衰老。

嗑瓜子对孕妇的好处固然很多，但是也不能吃太多，尤其是容易上火的妈妈，瓜子吃多了不仅火气大，而且用嘴去瓜子壳容易导致舌头和口角糜烂，消耗了大量的唾液之后还容易引起味觉迟钝。除此之外，患有肝炎的妈妈也不宜吃瓜子，因为它会损伤肝脏，严重者还会引起肝硬化。

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